با سلام دوستان امروز با هم پودر بامیه درست خواهیم کرد که مثل ادویه می توان تو هر غذایی که دوست داریم
طعم و خاصیت بامیه را داشته باشد استفاده می کنیم مثل آبگوشت و یا خورشت
1- با میه ها را پس از شستن
2- به یک سوزن و نخ تمیز رد می کنیم.
3- و از جایی آویزان می کنیم . تاخشک شود.
4- در آسیاب ریخته آسیاب می کنیم.
5- و بعد از الک رد کرده و درشتها را دوباره آسیاب می کنیم.
6- پودر آماده شده به این شکل می باشد.